Le résultat peut être quelconque, décevant ou sublime. Cette longue alchimie est née le plus souvent d’une idée, d’un souvenir, de l’amour du bien fait, d’un trait de génie. Les sauces sont souvent le reflet de l’âme du cuisinier. Elles font l’objet de mille et un recueils de savantes manières, mais quel est celui ou celle d’entre nous, qui n’a pas rajouté, un jour, un zeste de ceci, une pincée de cela ? La cuisine est avant tout un art évolutif, une affaire de passions, une nouvelle écriture, un poème, une strophe de vers, un délire, mais c’est aussi une musique et comme toute musique elle comporte des portées, des notes, les voici … Votre interprétation, fera le reste.
Retrouvezégalement toutes les recettes Recettes à base de fruits de mer par typologie de plat : Accompagnement. Apéritif et amuse-bouche. Dessert. Entrée.Ingrédients Préparation Nutrition Ingrédients 1 1/4 tasse 310 ml de chapelure panko ou de céréales de flocons de maïs de type Corn Flakes réduites en chapelure 8 oz 250 g de filets de poisson blanc sans la peau 12 grosses crevettes pelées et déveinées, avec la queue si désiré 8 pétoncles 1 œuf 1 tasse 250 ml de lait Sel et poivre au goût 2 c. à soupe 30 ml de farine tout usage 2 c. à thé 10 ml de zeste d’orange ou de zeste de citron râpés 1/4 tasse 60 ml de jus d’orange de jus de citron fraîchement pressés 1 c. à soupe 15 ml d’aneth frais haché LE SAVIEZ-VOUS? Lorsque vous voyez le logo de la vache bleue, cela signifie que l’aliment est fait de lait de qualité 100% canadien. EN SAVOIR PLUS Préparation Préchauffer le four à 450 °F 230 °C. Placer les grilles au centre du four. Beurrer deux grandes plaques à cuisson. Dans une grande poêle à feu moyen, faire griller la chapelure panko, en remuant, environ 3 minutes, ou jusqu’à ce qu’elle soit brun doré. Transférer dans un bol; laisser refroidir. Rincer le poisson, les crevettes et les pétoncles; assécher à l’aide de papier absorbant. Couper le poisson en morceaux d’environ 3 x 1/2 po 7 1/2 x 1 cm. Retirer le muscle la partie dure de chaque pétoncle. Dans un bol peu profond, fouetter l’œuf avec 2 c. à soupe 30 ml du lait. Saler et poivrer la chapelure. Tremper les morceaux de poisson, les pétoncles et les crevettes dans la préparation aux œufs et les enrober de chapelure. Secouer pour enlever la chapelure excédentaire. Les déposer sur les plaques. Jeter ce qui reste de la préparation aux œufs et de la chapelure. Cuire de 3 à 5 minutes ou jusqu’à consistance croustillante et jusqu’à ce que le poisson et les fruits de mer soient fermes et opaques. Sauce à l'orange et à l'aneth Dans une petite casserole, fouetter la farine et saupoudrer d'une pincée de sel et de poivre dans le lait. Cuire à feu moyen, en remuant constamment, environ 5 minutes, ou jusqu’à épaississement. Retirer du feu; incorporer en fouettant le zeste et le jus d'orange, l’aneth frais et la moutarde de Dijon. Servir immédiatement en sauce trempette pour accompagner le poisson, les pétoncles et les crevettes panés. Astuces Conseil culinaire La chapelure panko est une chapelure japonaise qui demeure croustillante sans friture. On la trouve dans les supermarchés. Astuce pour les enfants Les enfants peuvent aider en beurrant les plaques à biscuits à l’aide d’un pinceau à pâtisserie, en enrobant le poisson et les fruits de mer et en mesurant les ingrédients pour la sauce. Pour les audacieux Ajouter 1/2 c. à thé 2 ml de sauce aux piments forts à la préparation aux œufs pour enrober et 1 c. à soupe 15 ml de câpres égouttées à la sauce à l’orange. Conseil santé Le poisson est une source importante de gras oméga-3 qui aident à garder le cœur et le cerveau en santé. On recommande à tous les Canadiens de consommer deux portions de poisson par semaine. Le poisson et les fruits de mer sont aussi d’excellentes sources de minéraux tels que le sélénium, le fer, le cuivre, l’iode et le zinc. Servez cette recette à tout moment de l’année pour en retirer tous les bienfaits ! Valeur nutritive Par portion Énergie 226 calories Protéines 32 g Glucides 17 g Matières grasses 3 g Fibres g Sodium 324 mg Le top 5 des éléments nutritifs % VQ* Calcium 12 % / 133 mg Folate 37 % Sélénium 97 % Vitamine B12 159 % Vitamine B6 36 % Lesvins pour les fruits de mer. Pour les gambas, les crabes, ou un plateau complet de fruits de mer, l’accompagnement idéal reste du vin blanc. Certains fruits de mer peuvent avoir un côté légèrement fade ou acide comme les gambas ou les crabes. L’idéal est donc préférable d’opter pour un vin vif et aromatique. E-SHOP Produits par univers FOOD Food Aliments pour animaux domestiques Aliments pour animaux domestiques Compléments alimentaires Graines et céréales Légumes Poissons Riz Soupes Viandes Voir tout Boissons Boissons Boissons alcoolisées Boissons alcoolisées Bières Champagnes Cidres et poirés Liqueurs Punch, cocktails et boissons prémix Spiritueux Vins blancs Vins rouges Vins rosés Voir tout Boissons non-alcoolisées Boissons non-alcoolisées Apéritifs, cocktails, bières et vins sans alcool Boissons chocolatées à préparer Boissons lactées prêtes-à -boire Cafés et chicorées Eaux Jus, nectar et sirop de fruits et légumes Sirops et autres préparations pour boissons aromatisées Sodas et boissons énergétiques Thés et infusions Voir tout Voir tout Boucherie Boucherie Agneaux Agneaux Agneaux de lait Carrés Colliers Côtes Epaules Selles et gigots Autres découpes Autres découpes Voir tout Bœufs Bœufs Basses côtes, entrecôtes et côtes Bavettes Faux-filets, filets et rumsteaks Macreuses, palerons et 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5sauces pour accompagner vos huîtres crues. 3 janvier 2018 Par huitrescreneguy Dans Recettes huitres Pas de commentaires. 5 sauces d'accompagnement pour vos huîtres crues. Tout le monde aime les huîtres ! C’est ce qui se dit en Bretagne. Certains n’aiment pas manger leurs huîtres crues sans un accompagnement. Voici quelques idées pour
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